Cu siguranță vedeți adesea reclame la lapte la televizor care menționează adesea primele 1000 de zile?
Tinerele mame, mai ales că tocmai au avut primul lor copil, trebuie să știe cu adevărat despre primele 1000 de zile care sunt cruciale pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Unul dintre lucrurile la care este important să se acorde atenție în primele 1000 de zile este asigurarea unei nutriții adecvate, astfel încât copiii să nu experimenteze obstrucții (statură scurtă inutilă) și obstacole de dezvoltare.
În primele 6 luni de la naștere, nutrienții și mineralele de care are nevoie copilul pot fi îndeplinite din laptele matern (ASI).
Nu numai nutriția, laptele matern oferă, de asemenea, imunitate copiilor, deoarece conține imunoglobuline, care sunt proteine care pot îndepărta germenii și enzime care pot deteriora componentele germenilor. Prin urmare, laptele matern este un aliment ideal pentru bebeluși. Din păcate, conform rezultatelor cercetării de bază în domeniul sănătății (Riskesdas) din 2010, doar 15,3% dintre copii au primit alăptare exclusivă timp de 6 luni.
Comparativ cu laptele formulat, cercetările arată că bebelușii care sunt alăptați exclusiv la sân au o creștere mai bună. În plus, riscul dezvoltării enterocolitei necrozante este, de asemenea, mai mic la sugarii care primesc alăptare exclusivă. Enterocolita necrotizantă este o afecțiune inflamatorie a intestinelor care este de obicei cauzată de faptul că intestinele bebelușului nu sunt pregătite să accepte anumite ingrediente alimentare. De obicei, această enterocolită necrozantă este experimentată de bebelușii prematuri care primesc lapte de lapte, deși poate apărea și la cei care primesc lapte matern. Enterocolita necrotizantă are un impact negativ asupra copiilor, deoarece poate interfera cu creșterea și dezvoltarea și chiar cu moartea cauzată de infecția cu bacterii intestinale din sânge.
Dacă bebelușul se dovedește a nu avea o creștere suficientă atunci când alăptează exclusiv, nu înseamnă că nutriția conținută în laptele matern lipsește. Problema care apare adesea este alăptarea necorespunzătoare. Laptele matern se administrează atunci când bebelușul prezintă primele semne că îi este foame, ceea ce include copilul care deschide gura, găsește o sursă de lapte și își bagă mâna în gură. Plânsul nu este un semn timpuriu că bebelușul îi este foame. Majoritatea mamelor proaspete dau lapte matern atunci când copilul plânge. Ce este bine să faci când bebelușul plânge deja din cauza foamei nu este să dai imediat lapte matern, ci să-l calmezi mai întâi până când copilul se întoarce pentru a arăta semnele inițiale că îi este foame. Atunci laptele matern trebuie administrat imediat. Una dintre acțiunile menite să împiedice copilul să se sufoce atunci când bea nu este calmă.
În plus față de momentul inadecvat al administrării, metoda de administrare afectează și adecvarea laptelui matern obținut de bebeluș. Când alăptează, multe mame nu acordă atenție poziției, astfel încât bebelușul să nu primească întotdeauna suficient lapte într-o singură hrană. Blocarea mamei și a bebelușului trebuie să fie corectă și bebelușul trebuie să alăpte eficient, ceea ce este indicat de aspirație puternică, lentă și profundă, cu suficient decalaj între aspirație.
Citește și: 5 plante sunt considerate a eradica virusul HIV (ultimele cercetări)Durata alăptării adecvate este de aproximativ 10-30 de minute. Bebelușii care sunt alăptați au suficient pentru a urina de 6-8 ori pe zi. Bebelușul tău se va îngrășa atunci când primești suficient lapte. Cu toate acestea, există un proces normal care apare la bebeluși sub formă de scădere în greutate în prima săptămână când bebelușul începe să se adapteze la mediul din afara uterului. Atâta timp cât pierderea în greutate a bebelușului în prima săptămână nu depășește 7% din greutatea la naștere și bebelușul revine la greutatea la naștere la vârsta de 2 săptămâni, asta înseamnă că bebelușul nu are probleme cu alăptarea.
Majoritatea bebelușilor sunt capabili să stea cu capul în poziție verticală, au coordonarea ochilor, mâinii și gurii pentru a primi alimente și pot înghiți alimente solide până la vârsta de 4-6 luni. Recomandările Societății Europene pentru Gastrohepatologie și Nutriție Pediatrică (ESPGHAN) permit copiilor să primească alimente complementare (alimente complementare) la vârsta de 17 săptămâni sau 4 luni. Cu toate acestea, se dovedește că în țările în curs de dezvoltare precum Lumea, calitatea alimentelor complementare lipsește și igiena este slabă, astfel încât furnizarea timpurie a alimentelor complementare duce de fapt la o creștere inadecvată, chiar până la pierderea în greutate. Organizația Mondială a Sănătății(OMS) a efectuat apoi un studiu și a constatat că alăptarea exclusivă (fără hrană complementară) timp de 6 luni nu a provocat întârzierea creșterii. Prin urmare, OMS recomandă apoi să ofere alimente complementare atunci când bebelușul are 6 luni, dar nu mai mult decât atât, deoarece la vârsta de> 6 luni, laptele matern singur nu este capabil să satisfacă nevoile nutriționale și minerale ale bebelușului.
Cantitatea de energie care trebuie să fie îndeplinită din laptele matern și solidele în funcție de vârstă
OMS stabilește 4 cerințe pentru furnizarea de alimente complementare.
Primul este să fii la timp; MPASI trebuie administrat atunci când nevoile bebelușului nu pot fi satisfăcute numai de laptele matern. Alimentele solide trebuie introduse la vârsta de 6-9 luni pentru a reduce riscul de a dezvolta probleme de alimentație la copiii mici. În plus, întârzierea consumului de alimente solide este, de asemenea, legată de apariția simptomelor alergice la vârsta de 5 ani. Consistența alimentelor complementare începe cu alimente pulverizate, cum ar fi terci fin la vârsta de 6 luni, urmată de mese de familie cu o textură moale, cum ar fi orezul de echipă la vârsta de 12 luni. Mai mult, după vârsta de 1 an, copilul poate începe să mănânce alimente consumate de alți membri ai familiei.
Citește și: Cum afectează un smartphone performanța creierului tău?
Al doilea este că energia, nutriția și conținutul de minerale din alimentele complementare pot satisface nevoile bebelușilor în funcție de vârstă. Această a doua cerință poate fi îndeplinită prin utilizarea alimentelor îmbogățite în funcție de vârsta bebelușului, cum ar fi terciul pentru bebeluși care este vândut pe piață dacă este dificil să îl furnizați în mod independent.
Componente nutriționale care pot fi furnizate de solidele fortificate
Al treilea este sigur; MPASI este preparat și procesat într-o manieră curată, fără nitrați (deoarece este asociată cu legarea afectată a oxigenului de sânge) și sare și zahăr în cantități suficiente și limitate.
Ultima cerință este modul corect de a oferi alimente complementare. Modul corect de a oferi include aplicarea unui program de hrănire, mâncare fără distragere și constrângere, o combinație de tipuri de alimente și utilizarea orelor de masă pentru a întări relațiile cu bebelușii.
Acum, după ce știți cum trebuie alăptate și alimente complementare, nu uitați să urmăriți creșterea și dezvoltarea. Prin utilizarea Kartu Menuju Sehat (KMS), creșterea bebelușului trebuie monitorizată în fiecare lună până la vârsta de 12 luni. Mai mult, copilul este verificat pentru înălțime și greutate la fiecare 3 luni până la vârsta de 3 ani. Dezvoltarea poate fi verificată prin observarea capacității sugarului sau a copilului de a răspunde la interacțiunile sociale, atitudini și comportament, inclusiv modul în care copilul sau copilul se joacă și capacitatea de a exprima limbajul verbal și non-verbal.
Acest articol este trimis de autor. Puteți, de asemenea, să vă scrieți propriile lucruri pe Saintif prin aderarea la Comunitatea Saintif
Referinţă:
[1] Asociația mondială a medicilor pediatri, 2015, Recomandări pentru practicile de hrănire bazate pe dovezi pentru sugarii și copiii mici din lume pentru a preveni malnutriția , Jakarta.
[2] Admin Zonamama, 2017, Etapa de creștere a texturii solidelor pentru bebeluși după vârstă, [Accesat de pe //zonamama.com/tentuk-k Increase-textur-mpasi-bayi- based- age / pe 16 iulie 2018].
[3] Anonim, Ce este enterocolita necrotizantă: cauze, simptome, diagnostic și tratament , [Accesat de la //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ la 16 iulie 2018].
[4] Wirahmadi, A, 2017, Sunt alimentele complementare comerciale (MPASI) periculoase pentru bebeluși? [Accesat de la //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi pe 16 iulie 2018].
