7 Funcții ale proteinelor pentru corp

funcția proteică

Funcția proteinelor este foarte benefică pentru corpul nostru, începând de la creșterea imunității și menținerea țesuturilor corpului prin diferite reacții chimice.

După cum știm, corpurile noastre au nevoie de diferite tipuri de aport nutrițional pentru a-și desfășura activitățile zilnice. Unul dintre aporturile nutriționale pentru organism este proteina.

Desigur, proteinele ne sunt familiare. Cu toate acestea, mulți dintre noi încă nu știu beneficiile proteinelor pentru corpul nostru. Prin urmare, vom discuta funcția proteinelor pentru organism în acest articol.

Proteinele sunt foarte importante deoarece funcționează pentru a înlocui celulele și țesuturile deteriorate. Nu numai asta, ci și alte câteva funcții proteice vor fi explicate mai detaliat după cum urmează

1. Creșteți imunitatea

funcția proteinei imune

Proteinele joacă un rol în formarea imunoglobulinelor sau anticorpilor, care sunt utile pentru combaterea infecțiilor. În acest fel, suntem protejați de tot felul de obiecte străine care cauzează boli, inclusiv bacterii și viruși.

Când organismul produce anticorpi, atunci când aceleași bacterii sau viruși atacă din nou în altă perioadă, celulele corpului nostru vor răspunde rapid. Acest lucru se întâmplă deoarece organismul are imunitate la bolile la care a fost expus înainte.

2. Transportul și depozitarea substanțelor nutritive

Proteinele sunt elementul principal în transportul nutrienților în organism. Prin fluxul sanguin, proteinele transportă substanțe nutritive precum vitamine, minerale, zahăr din sânge, colesterol în oxigen în tot corpul.

Citește și: Text de știri: Structură, elemente 5W + 1H și exemple [FULL]

Proteinele sunt, de asemenea, utilizate pentru a depozita anumite substanțe, cum ar fi feritina . Feritina este proteina combinată cu fierul. Fierul este o substanță care este stocată în ficat (ficat).

Dacă corpul uman lipsește sau are fier în exces, atunci feritina va acționa ca un tampon.

3. Menține echilibrul acizilor și alcalinilor din organism

Proteinele sunt unul dintre regulatorii nivelului de aciditate al fluidelor din organism. Nivelul de aciditate este măsurat utilizând scara pH-ului.

De exemplu, hemoglobina din sânge se leagă și de acizii din porțiuni mici, care pot menține un grad stabil de aciditate în sânge.

4. Modelarea structurii corpului

Unele proteine ​​pot ajuta și celulele și țesuturile din corp să devină mai puternice.

Proteinele care joacă un rol în structura corpului nostru sunt keratina, colagenul și elastina. Aceste proteine ​​joacă un rol în formarea anumitor cadre structurale, astfel încât acestea să fie legate.

Keratina se găsește în piele, păr și unghii. Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman și susține structura sănătoasă a oaselor, tendoanelor, ligamentelor și pielii. Elastina se găsește în uter, plămâni și vasele de sânge.

5. Formarea hormonilor

Proteinele sunt implicate în formarea mai multor tipuri de hormoni.

Această substanță ajută corpul să controleze funcțiile corpului care implică interacțiunea diferitelor organe. Insulina este o altă formă de proteină care reglează glicemia.

Hormonii sunt produși și eliberați de glandele endocrine, apoi transportați către țesuturile sau organele țintă prin fluxul sanguin.

6. Accelerează reacțiile chimice din organism

funcția proteinelor chimice

Proteinele joacă un rol în procesul de formare a enzimelor. Această enzimă este o proteină care poate crește rata reacțiilor chimice din organism.

De fapt, majoritatea reacțiilor chimice din corpul nostru nu ar merge fără enzime. În plus, unele enzime funcționează împreună cu vitamine și minerale.

Citește și: Istoria cercetașilor mondiali și rezumatul lumii [FULL]

De exemplu, o enzimă ajută la digerarea proteinelor, carbohidraților și grăsimilor de la molecule mari la molecule mai mici, în timp ce o altă enzimă ajută la digerarea ADN-ului.

7. Întreținerea țesuturilor corpului

Proteinele acționează ca o bază pentru menținerea țesuturilor corpului uman. Nu numai întreținerea, ci și dezvoltarea și repararea țesuturilor corpului, cum ar fi pielea, ochii, mușchii, părul și toate organele din proteine.

Prin urmare, copiilor și femeilor însărcinate li se recomandă să mănânce o mulțime de alimente bogate în proteine, astfel încât creșterea lor și fătul să funcționeze bine.


Ei bine, acestea sunt câteva dintre funcțiile proteinelor pentru noi. Se pare că proteinele sunt foarte importante, nu!

De asemenea, putem obține această proteină cu ușurință, cum ar fi ouăle, puiul, ovăzul, creveții, laptele, unele legume și multe altele.

Așa că încă îți iubești corpul, dintre care unul este să mănânci suficiente alimente proteice.