Varul este cunoscut de mult timp ca un fruct care conține multe beneficii. Ca plantă naturală, varul este utilizat pentru medicamentul tusei, diureticul (diureticul) și transpirația, eliminând flegma, ajutând procesul digestiv și multe alte beneficii.
Varul este utilizat în mod obișnuit ca potențiator de aromă în diferite alimente, cum ar fi supa.
În plus, varul este adesea transformat într-o băutură proaspătă pentru ameliorarea setei. Se folosește chiar și pentru dezodorizarea peștilor.
În spatele numeroaselor utilizări, varul conține multe beneficii.
Unele dintre beneficiile varului includ:
Digestie
Sucul de lime care este acid poate ajuta saliva (saliva) la descompunerea alimentelor. În plus, flavonoidele din apa de lămâie stimulează și eliberarea de enzime digestive. Sucul de lămâie este, de asemenea, eficient în tratarea constipației.
Stimulează sistemul imunitar
Varul conține vitamina C ridicată și antioxidanți. Ambele pot stimula sistemul imunitar, pot crește producția și pot ajuta organismul să lupte împotriva bolilor precum gripa, răcelile și așa mai departe.
Mențineți nivelul zahărului din sânge
Varul conține niveluri scăzute de zahăr, deci nu este o problemă pentru diabetici. În plus, poate reduce absorbția zahărului în sânge.
Te ajută să slăbești
Conținutul de acid citric din var poate crește procesele metabolice care vor arde calorii și vor lăsa mai puține grăsimi. În plus, vitamina C joacă și un rol în arderea grăsimilor din organism.
Întinerește pielea
Conținutul de vitamina C și flavonoide poate întări colagenul. De aceea varul este util ca ingredient natural în tratarea frumuseții.
Reducerea riscului de boli de inimă
Conținutul de magneziu și potasiu este foarte util în menținerea sănătății inimii. Potasiul poate reduce tensiunea arterială, precum și îmbunătăți circulația sângelui.
Citește și: Woebot Psychologist TodayÎn plus, cercetările recente au arătat că limonina din portocale poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol din sânge.
Depășirea bolilor inflamatorii
Vitamina C conținută de var poate ameliora simptomele inflamației din diferite boli, cum ar fi artrita, guta și alte boli articulare.
Cercetările din jurnalul Annals of the Rheumatic Disease , arată că persoanele care consumă mai puțină vitamina C au de trei ori mai multe șanse de a dezvolta artrită.
În plus față de beneficiile varului de mai sus, se crede că varul poate fi folosit ca medicament pentru tratarea mai multor boli, după cum urmează:
- Amigdalele
- Înconjurător
- Tuse
- Coșuri și pete întunecate
- Anyang-anyangan
- Pietre la rinichi
- Febra sau gripa
- Vertij
- Mucusul este slăbit
- Durere de gât
Referinţă:
- Beneficiile varului
- Beneficiile varului pentru vindecarea bolilor
- Beneficiile varului pentru sănătate
