Când căutați idei greu, dar vă este greu să găsiți, ar trebui să faceți un duș.
Când sunteți în baie, apar adesea idei strălucitoare. După cum arată unele studii psihologice, 72% dintre oameni primesc cele mai bune idei creative în baie.
Ce ar fi putut provoca acest lucru?
Potrivit lui Leo Widrich, creierul va genera idei creative în următoarele condiții:
- Creierul secretă o mulțime de hormoni dopamină.
Declanșatorii includ exerciții fizice, ascultarea muzicii și băi calde.
- A se simți relaxat.
Când este relaxat, creierul devine mai ușor de găsit o conexiune în interior.
- Distragerea atenției.
Distragerea atenției oferă creierului nostru posibilitatea de a lua o pauză de la rutină, astfel încât subconștientul să poată rezolva problemele mai creativ. Ce este important, nu lăsați această distragere să deranjeze prea des.
Potrivit Mental Floss, când visăm cu desăvârșire în baie, cortexul prefrontal este relaxat. Cortesul prefrontal este partea creierului care funcționează pentru a lua decizii și a se comporta. Deci creierul se află în rețeaua DMN Default Mode.
Ambele condiții determină creierul să exploreze activ ideile care nu au fost gândite într-o stare conștientă sau să încerce din greu să găsească aceste idei.
Într-o stare de gândire greu pentru a rezolva o problemă cu mare atenție și analiza va face de fapt controlul cortexului prefrontal să devină activ.
Acest lucru nu este un lucru rău, odată cu acesta, un loc de muncă va fi finalizat rapid și concentrat. Cu toate acestea, pe de altă parte, creativitatea limitată.
În afară de această relaxare, creierul eliberează dopamină, un neurotransmițător care secretă sentimente de plăcere. Studiile neurologice au arătat o corelație între creativitate sau brainstorming productiv și unde de dopamină.
Citește și: Ești voluntar la locul dezastrului? Fii atent la starea ta de sănătate mintală!
De aceea, luând o baie ne face să descoperim idei noi, creative. Pentru că există sentimentul de a fi enervant, relaxant și, prin urmare, plăcut.
Referinţă
- De ce ai cele mai bune idei la duș
- De ce apar ideile în baie
- De ce avem cele mai bune idei sub duș: Știința creativității
