Hmm, nu simți că mergi la școală în curând. Poate că cineva va fi fericit să se întâlnească din nou cu prietenii, dar cu siguranță sunt cei care sunt trist că vor să mai adauge mai multe sărbători.
Într-adevăr, după o vacanță, nu puțini oameni se vor simți foarte leneși și vor avea dificultăți în a face activități normale. Deci, potrivit experților în sănătate și psihologie, această afecțiune se numește Post-Vacation Blues !
Uau, ce este Blues-ul post-vacanță ? Gen muzical nou?
Nu, nu, nu este un gen de muzică blues, dar aceasta este o condiție când cineva se simte leneș și obosit să facă activități normale după vacanță. Această afecțiune ne poate face lene să fim leneși și să nu ne concentrăm la școală sau la locul de muncă. Prin urmare, productivitatea scade. Duhhh, nu ajunge !
Prin urmare, iată câteva modalități de a vă pregăti pentru școală și de a depăși Blues-ul post-vacanță :
1. Bucurați-vă de vacanță
Pentru a putea profita la maximum de vacanța noastră, trebuie să ne bucurăm cu adevărat de vacanța noastră. În timpul sărbătorilor, evitați să deschideți e-mailuri sau să deschideți o colecție de sarcini sau alte lucruri care vă pot face să nu vă bucurați de vacanță. Dar asta nu înseamnă că nu faci nicio sarcină.
2. Începeți mic
Când vacanța este terminată, lucrarea începe mai întâi de la lucrurile ușoare și mici. Pentru că, dacă începem imediat cu cele grele, putem deveni leneși.
3. Găsiți motivația de sine
Dacă ne simțim leneși, desigur, avem nevoie de motivație. Motivația poate fi sub formă de motivație internă , cum ar fi visele de clasare sau externe, sub formă de sprijin din partea oamenilor. Pentru că, cu motivație, putem fi mai entuziasmați de primirea perioadei școlare.
Citește și: „Evoluția, schimbările climatice, gravitația sunt doar teorii”. Ce ai spus?4. Gabisa? Doar cere ajutor!
Dacă aveți dificultăți în îndeplinirea sarcinii, nu ezitați să întrebați prieteni, profesori, părinți sau oricine altcineva care vă poate ajuta. Pentru că dacă nu cerem ajutor și sarcina devine grămadă, wow, devine leneș, nu?
Nu mai este leneș și speriat, chiar în fața noului an școlar? Acum este momentul să vă emoționați din nou!
Acest articol este trimis de autor. Puteți, de asemenea, să creați propriul dvs. scris pe Saintif prin aderarea la Comunitatea Saintif.
Referinţă:
- //doktersehat.com/post-vacation-blues-cause- lenea- muncă-după-vacanță /
- //www.psychologytoday.com/us/blog/mind-tapas/201003/post-vacation-blues
