Javelina este un sport în atletism. Acest sport aruncând un băț lung în formă de suliță are un unghi ascuțit la capăt, cu tehnică completă și putere dintr-o poziție pentru a ajunge la o distanță mare (Maxim).
Aruncarea cu javelină constă din două cuvinte, și anume aruncare și javelină. Aruncați, ceea ce înseamnă o încercare de a arunca, iar javelina este un băț ascuțit care este aruncat.
Definiția aruncării cu javelină este incompletă dacă nu există o istorie cunoscută sau o istorie a dezvoltării javelinului ca sport.
Istoria aruncării cu javelină
Sportul aruncării cu javelină nu este cunoscut în mod autentic, dar acest sport se dezvoltă încă din Grecia antică.
Javelina antică a fost folosită pentru vânătoare în vremurile primitive, sulițe grele pentru război în întreaga lume și javelina din epocile medievale de-a lungul secolelor până când s-a format javelina pentru rasa care este astăzi.
Această activitate de aruncare cu javelină a început să se transforme într-un sport, când oamenii au intrat în perioada de creștere și creștere a animalelor, părăsind epoca nomadă în care vânătoarea a devenit un obicei în acel moment.
Aruncarea cu javelină a făcut parte din sporturile atletice încă din 1908 și în 1932 a avut loc o competiție de aruncare cu javelină pentru femei la olimpiadă.
Echipamente și consumabile pentru aruncarea cu javelină
1. Dimensiunea aruncării cu javelină
Există diferite dimensiuni de aruncare cu javelină care sunt folosite atât de sportivii masculini, cât și de cei feminini, dar ambii trebuie să respecte standardele internaționale stabilite.
În general, pentru un atlet de sex masculin, jabalina folosește lungimea de 2,60 metri până la 2,70 metri, cu o greutate de 800 de grame.
În timp ce pentru femeile care aruncă javelină, sportivii folosesc de obicei dimensiunea javelinului cu o lungime de 2,20 metri până la 2,30 metri și cântărind 600 de grame.
2. Instrumentul de aruncare cu javelină
Instrumentul utilizat în mod obișnuit în meciurile de aruncare cu javelină este javelina, pulbere pentru mâini pentru a menține mâinile uscate, nu întotdeauna umede.
Javelina folosită în competiții are caracteristici speciale. Pentru că, există 3 piese speciale, și anume un băț din metal ușor, o javelină din metal și un vârf ascuțit. Apoi, frânghia este înfășurată în jurul șablonului ca o mână de jucător.
- Câmp de aruncare cu javelină
Există mai multe dimensiuni speciale pentru terenul de aruncare cu javelină, inclusiv următoarele:
- Prima linie sau linie cu o lungime a liniei de cel puțin 30 de metri sau maximum 36,5 metri și această linie are o lățime de 4 metri.
- Zona pentru aruncarea javelinului după alergarea în pista de start. De la axa centrală până la colțul arcului, unghiul format este de 30 de grade. Acest unghi este o indicație a liniilor limită exterioare dreapta și stângă a zonei sectorului de aruncare.
- Distanța dintre punctul A / punctul de pitch pentru aruncare este de numai 8 metri de marginea arcului, care este linia de sosire care nu poate fi traversată de atlet atunci când aruncă.
- Sectorul aruncării este un con cu un unghi care a fost determinat în zona colțului și lungimea acestui teren de aterizare are o dimensiune minimă de 100 de metri.
Reguli pentru jocul aruncării cu javelină
Pentru competițiile internaționale, cum ar fi Jocurile Olimpice, toate echipamentele pentru competiție au fost pregătite de comitetul de organizare.
Astfel, între un echipament și altul, calitatea este aceeași. Cu toate acestea, participanții sau sportivii își pot aduce și propria javelină, atâta timp cât este în conformitate cu dispozițiile și criteriile stabilite de comitetul de organizare.
Iată câteva reguli care trebuie luate în considerare la aruncarea suliței, inclusiv:
- Șablonul pe care îl țineți trebuie să fie în locul mânerului de javelină.
- Aruncarea este valabilă dacă, javelina trebuie să lipească sau să zgârie pământul în sectorul aruncării.
- O aruncare este invalidă atunci când piciorul aruncatorului atinge curba aruncării sau o linie de 1,5 metri sau în fața arcului aruncării.
- Într-o singură aruncare, aruncătorul nu trebuie să se întoarcă complet, astfel încât spatele aruncatorului să fie orientat către curba aruncării.
- Aruncarea trebuie să fie peste umăr.
- Numărul de aruncări permise este același cu aruncările de aruncare și aruncările de disc.
Toți sportivii vor concura pentru a obține cea mai îndepărtată distanță de javelina pe care au aruncat-o și fiecare atlet va avea doar o șansă de a arunca javelina.
Stil - Stilul aruncării cu javelină
A. stil finlandez
Stilul care a fost introdus pentru prima dată de sportivul din Finlanda are mai multe moduri de a-l face. Următoarele includ:
- Mai întâi, poziționați degetul mare și degetul mijlociu apucând mânerul de javelină chiar în spate.
- Apoi, degetul arătător este îndreptat în javelină, iar degetele rămase prind doar mânerul slab al javelinei din față.
Acest stil finlandez este foarte ușor de practicat pentru jucătorii începători. Acest lucru se datorează faptului că echilibrul javelinului este mai mult menținut de degetul arătător în poziție dreaptă și degetul inelar și degetul mic într-o poziție de prindere slabă.
B. Stil american
Acest stil a fost introdus pentru prima dată de unul dintre sportivii care aruncau javelină din America.
De-a lungul timpului, acest stil este folosit și adaptat de sportivii care aruncă javelină din întreaga lume.
Iată câteva modalități de a face acest stil:
- În primul rând, poziția degetelor atunci când țineți javelina, și anume degetul arătător și degetele mari care prind mânerul de javelină la limita curelei din spate.
- Apoi, alte trei degete apucând ușor mânerul. Acest lucru este pentru a menține echilibrul șablonului atunci când este executat în funcțiune și când este pe punctul de a începe.
C. Stil clemă sau clește
Această forță a clemelor sau a cleștelor este folosită cel mai adesea de aruncătorii de javelină pentru a ține javelina atunci când aruncă pentru prima dată.
Cum se face această forță de prindere și anume:
- Mai întâi, poziționați degetul arătător și degetul mijlociu ciupind mânerul pe partea din spate a javelinului.
- Apoi, degetul mare, degetul inelar și degetul arătător prind șablonul liber de restul mânerului.
Acest stil de clește sau clește este foarte ușor de practicat pentru jucătorii începători de javelină.
Atletism cu aruncare cu javelină
Javelin face parte din atletism din 1908 și a fost înregistrat la IAAF (Federația Internațională de Atletism Amator).
Această competiție a existat întotdeauna la Jocurile Olimpice de când a fost concurată pentru prima dată la Jocurile Olimpice moderne. De-a lungul timpului, tehnica și recordul pentru acest meci de javelină s-au îmbunătățit.
Atletul care câștigă deseori titlul este Jan Železný, care poate arunca o javelină de până la 98,48 metri în 1996 și a câștigat medalii de aur la Jocurile Olimpice din 1992, 1996 și 2000.
Apoi, urmat de Johannes Vetter care a devenit atletul numărul 2 cu o aruncare de până la 94,44 metri în 2017. Pentru al treilea atlet pe nume Thomas Rohler cu o aruncare de javelină până la 93,90 metri.
Astfel încât cele trei nume ale acestor sportivi au devenit legende în lumea aruncării cu javelină.
Lucruri de căutat în aruncarea cu javelină
Iată câteva lucruri importante care trebuie luate în considerare în aruncarea cu javelină, inclusiv:
- Ține șablonul de-a lungul cărării brațului
- Extindeți ultimul pas și îndoiți ușor piciorul drept
- Aleargă drept în timp ce începi
- Transporta greutatea peste membrele posterioare
- Alegeți între partea superioară și cea inferioară a corpului (umărul stâng închis)
- Îndreptați brațul aruncător și aruncați palma cu fața în sus
- Luați piciorul stâng mult înainte și gheara
- Îndoiți-vă corpul în poziția de aruncare și ridicați coatele atunci când urmează să aruncați.
În plus, există, de asemenea, o serie de lucruri de evitat în aruncarea cu javelină, inclusiv:
- Ținând sulita cu pumnul complet (apucând)
- Salt în sus la ultimul pas
- Efectuați doi sau mai mulți pași transversali
- Aduceți-vă cei doi umeri cu fața în față
- Șoldurile sunt îndoite, astfel încât corpul se îndoaie înainte
- Îndoiți-vă brațul de aruncat în timp ce începeți să-l aruncați
- Așezarea piciorului din față la sol prea departe spre stânga
- Aruncați prin partea dreaptă a corpului.
Aceasta este explicația privind aruncarea cu javelină în termeni de istorie, reguli și tehnici de bază care pot fi efectuate. Poate fi util!
