Mecanismul viziunii umane pornește de la reflexia luminii asupra obiectului văzut și apoi intră prin cornee și este detaliat în acest articol.
Ochiul este format din mai multe părți, iar părțile ochiului îi ajută pe oameni să vadă optim. Citiți aici părțile complete ale ochiului.
Următorul este mecanismul viziunii la oameni și sfaturi despre îngrijirea ochilor pentru a rămâne sănătoși.
Procesul mecanismului viziunii umane
- Acest proces vizual începe de la reflexia luminii asupra obiectului care este văzut și apoi intră prin cornee.
- Mai mult, lumina va trece prin umorul apos și în pupilă către lentila ochiului.
- În lentila oculară, își schimbă forma în funcție de cantitatea de lumină care intră în ochi și îndoaie și focalizează lumina pe retină prin vitros .
- Când lumina ajunge la retină, această parte a ochiului retinei va transforma lumina în semnale electrice care sunt apoi transmise creierului prin nervul optic.
- Semnalele electrice care au ajuns la creier vor fi interpretate de o parte a creierului numită cortex vizual.
Sfaturi pentru menținerea sănătății ochilor
După ce cunoaștem părțile ochiului și funcția lor, precum și procesul viziunii umane, desigur, știm cât de important este acest organ.
Prin urmare, trebuie să menținem sănătatea ochilor cât mai devreme posibil. Iată câteva sfaturi care pot fi aplicate pentru a proteja sănătatea ochilor.
1. Fiți conștienți de riscurile tulburărilor oculare care pot fi experimentate
Acest lucru poate fi prevenit prin conștientizarea riscului de apariție a problemelor oculare.
Mai mulți factori, cum ar fi obezitatea, anumite afecțiuni medicale și faptul că aveți un membru al familiei cu probleme oculare vă pot crește șansele de a dezvolta anumite probleme oculare.
2. Efectuați examinări periodice ale ochilor
Examinările oculare nu se efectuează numai atunci când există o problemă la nivelul ochiului, ci trebuie efectuate periodic pentru a verifica starea de sănătate a ochiului și funcția acestuia.
De asemenea, citiți: peste 100 de exemple de cuvinte standard și necunoscute + explicații [ACTUALIZATE]Examinările oculare se pot face în funcție de vârstă. Pentru vârsta de 20-30 de ani, ar trebui să vi se verifice ochii la fiecare cinci până la 10 ani, în timp ce pentru cei cu vârsta cuprinsă între 40 și 54 de ani, trebuie să vă verificați ochii la fiecare doi până la patru ani.
Pentru vârstele cuprinse între 55 și 64 de ani, este necesar să aveți un examen ocular la fiecare unu până la trei ani. Pentru vârsta de 65 de ani și peste, examinările oculare ar trebui făcute la fiecare unu până la doi ani.
3. Implementați un stil de viață sănătos
Un stil de viață sănătos poate menține un corp și ochi sănătoși.
Un stil de viață sănătos poate fi aplicat și prin consumul de alimente bogate în omega-3 și legume cu frunze verzi, exerciții fizice regulate și nespunerea ochilor la ecrane de radiații continue.
Un alt stil de viață sănătos este să dormiți adecvat și regulat și să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi.
4. Nu mai fuma
Fumatul nu numai că dăunează plămânilor, dar poate afecta și părți ale ochilor și funcțiile acestora.
Fumatul poate crește riscul de a dezvolta cataractă și poate deteriora nervul optic din ochi. Prin urmare, opriți obiceiul de fumat care se face.
5. Odihnește-ți ochii
Când lucrați la un computer sau laptop pentru perioade lungi de timp, lăsați-vă ochii la fiecare 20 de minute și priviți un obiect aflat la aproximativ șase metri distanță timp de 20 de secunde.
6. Evitați infecția atunci când utilizați lentile de contact
Pentru utilizatorii de lentile de contact, spălați-vă întotdeauna mâinile înainte de a scoate sau a pune lentilele de contact.
Nu uitați să vă curățați lentilele de contact și să le înlocuiți regulat. Și nu-l folosiți în timp ce dormiți.
7. Protejați ochii
Pentru a proteja părțile ochilor și funcțiile acestora de expunerea la soare, purtați ochelari de soare când sunteți în aer liber. Alegeți ochelari de soare care pot rezista la 99-100% din radiațiile UVA și UVB.
De asemenea, citiți: articolul 29 alineatele 1 și 2 din amendamentul la Constituția din 1945 (explicație completă)Pentru lucrătorii care sunt expuși riscului, cum ar fi lucrările de construcții, repararea caselor, schiul și așa mai departe, au nevoie și de ochelari de protecție atunci când își desfășoară activitățile.
8. Nu mai frecati ochii
De multe ori ne frecăm ochii, dar acest obicei poate afecta în mod neașteptat părțile ochilor și funcția lor.
Frecarea ochiului poate deteriora vasele de sânge din jurul ochiului și poate crește riscul de subțiere a corneei sau a keratoconului.
Aceasta este explicația părților ochiului și a funcțiilor lor. Văzând importanța funcției ochilor, trebuie să menținem o bună sănătate a ochilor.
Dacă există plângeri legate de tulburări oculare, consultați imediat un oftalmolog.
