Cine a mâncat astăzi?
De ce trebuie să mâncăm?
Oamenii au nevoie de hrană pentru a supraviețui. Împreună cu aerul și apa, este una dintre cheile de bază ale vieții.
Miezul alimentar este combustibilul și caloriile (energia) care ne mențin în viață. Din fericire, corpurile noastre sunt concepute pentru a găsi hrană pentru a supraviețui.
Creierul și corpul vor da semnale de senzație de foame atunci când rămânem fără energie și acest lucru ne face cu siguranță dificil să ne concentrăm sau să facem activități.
Știm cu siguranță că ceva ca un motor, o centrală electrică are nevoie de combustibil pentru a rămâne pe linia de plutire și a se deplasa. La fel ca hrana alimentară este combustibilul nostru pentru a ne menține supraviețuirea,
Mâncarea pe care o consumăm ne oferă o varietate de nutrienți: vitamine, minerale, apă, grăsimi, fibre, carbohidrați și proteine. Acești nutrienți sunt utilizați în diferite moduri de către organism. Unele servesc ca materiale de construcție pentru construirea țesuturilor și organelor, altele funcționează ca mașini moleculare care fac ca celulele noastre să funcționeze așa cum ar trebui.
Una dintre componentele importante din alimentele cu carbohidrați. Carbohidrații sunt un compus chimic care se obține din alimente. Carbohidrații asigură nevoile de bază ale corpului viu. Monozaharidele, în special glucoza, sunt principalele substanțe nutritive pentru celule.
De exemplu, la vertebrate, glucoza curge în sânge, astfel încât să fie disponibilă pentru toate celulele corpului. Celulele corpului absorb glucoza și preiau energia stocată în aceste molecule în procesul de respirație celulară pentru a conduce celulele corpului.
În afară de aceasta, cadrul de monozaharide de carbon servește și ca materie primă pentru sinteza altor tipuri de molecule organice mici, inclusiv aminoacizi și acizi grași. Mai multe tipuri de carbohidrați funcționează și ca material de depozitare sau de rezervă, care ulterior vor fi hidrolizate pentru a furniza zahăr celulelor atunci când este nevoie.
Citiți și: Nu studiați înainte de exameneMâncând regulat în fiecare zi, veți rămâne sănătos și energizat și gata să vă desfășurați activitățile.
