Termenul limită este o limită de timp pentru ca cineva să lucreze.
Termenele sunt adesea subestimate de unii oameni, așa că își amână munca.
Acest lucru face din cineva un „termen limită”
A fi un termen limită este adesea realizat de mulți oameni din comunitate, atât studenți, cât și lucrători. Acumularea de sarcini, rapoarte și activități face ca cineva să evite aceste lucruri, întârziind.
Diverse motive pentru care a fi dezvoltat un termen limită au fost dezvoltate de mulți oameni, precum următoarele:
Simțiți-vă mai productiv și creativ
Un termen limită va efectua, de obicei, ore suplimentare pentru a finaliza lucrările atunci când termenul a fost stabilit.
Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de SKS (Overnight Speeding System).
Un studiu realizat de Harvard Business School a dovedit că unii oameni se vor comporta cel mai bine sub presiune.
În plus, un termen limită va instala strategii pentru a finaliza rapid munca, astfel încât să se simtă mai creativ.
Mai multă concentrare pentru muncă
Principala prioritate pentru un termen limită este de a termina lucrarea când se apropie de termen.
Potrivit lui Richard Boyatzis de la Harvard Business School, un termen limită se va concentra mai mult pe rezolvarea unei probleme și nu se va preocupa de alte probleme, cum ar fi mâncatul, băutul și așa mai departe.
Motivele de mai sus sunt suficiente pentru a motiva pe cineva să devină un termen limită.
Cu toate acestea, se dovedește că a fi un termen limită este rău pentru corpurile noastre
Declanșați adrenalina în corp
Când ne apropiem de termen, corpul va reacționa.
Organismul va elibera o sursă naturală de cofeină - cortizol și alte substanțe chimice care măresc viteza cu care funcționează corpul. Apoi, cofeina este adăugată și din exteriorul corpului, astfel încât corpul să devină mai puternic.
Citiți și: Cum identificați cadavrele victimelor accidentelor de avion?
Cu această putere adăugată, simțim că personajul animat Hulk devine brusc puternic când este supărat.
Această adrenalină este cea care îi face pe cei mai mulți oameni să se simtă mai productivi
Cauză diverse boli
Excesul de hormoni adrenalici va provoca stres care este dăunător organismului. În plus, hormonii suprarenali excesivi interferează și cu sistemul digestiv.
Conform diferitelor studii, o sursă naturală de cofeină-cortizol provoacă diabet.
Oamenii care exercită mai multă energie vor consuma adesea mai mult zahăr și carbohidrați
În plus, consumul de medicamente stimulante și cofeină are, de asemenea, un impact asupra afectării celulelor nervoase ale creierului, ceea ce determină o scădere a creativității
Scăderea funcției creierului
Termenele sunt un spectru înfricoșător pentru unii oameni.
Ne vom simți frici să nu fim certați sau ridiculizați de superiorii noștri, dacă nu ne finalizăm sarcinile la timp.
Aproape de termen, creierul nostru va reacționa la această frică. Amigdala este partea creierului care răspunde acestei frici.
Amigdala, care se află pe partea temporală a creierului, se va dezvolta, în schimb, partea frontală a creierului - care controlează creativitatea, mobilitatea și memoria - se va micșora.
Concluzie
A fi un termen limită este considerat un lucru pozitiv pentru unii oameni. Dar aceste gânduri pozitive vor avea un impact negativ în viitor. Impactul negativ ne va deteriora încet corpul. Dacă obișnuința continuă, impactul va fi și mai rău.
Prin urmare, noi, ca studenți și lucrători, nu ar trebui să amânăm întotdeauna.
Acest articol este trimis de autor. Puteți, de asemenea, să vă scrieți propriile lucruri pe Saintif prin aderarea la Comunitatea Saintif
Referinţă
- //www.qerja.com/journal/view/7213-this-that-happens-on-the-body-when-work-with-deadline/
- //www.psychologytoday.com/intl/blog/counseling-keys/201506/the-dark-side-deadlines
- //bigthink.com/ideafeed/are-deadlines-good-or-bad-for-creativity
